A los 40, el amor propio se vuelve urgente

Por Ivonne Figueroa

No escribo esto como experta en bienestar, sino como mujer. Una mujer que, al llegar a sus 40, ha decidido observar su cuerpo con más conciencia, compasión e intención. Autocuidarse no es solo aplicar productos. Es reservar espacios para conectar con nuestro bienestar emocional, físico y hormonal.

🥗 "Yo comía bien... ¿entonces por qué no tenía energía?"

Siempre he disfrutado alimentarme bien.No hacía dietas, no me privaba, y cuidaba mi piel con intención. Conocía mis agresores cutáneos, sabía qué productos usar… pero aún así, sentía que algo faltaba. Mi energía bajó. Perdía masa muscular. Y ahí supe que necesitaba un complemento que me ayudara a seguir elevando mi bienestar.

👩‍⚕️ Con ayuda se ve todo más claro

Ahí comenzó mi experiencia con Vanessa Maldonado, licenciada en nutrición y fundadora de Offbeat Dietitian, quien tiene su oficina dentro de Momentos Esthetic Center. Vanessa no impone dietas. Ella educa, guía, acompaña. Me enseñó que los carbohidratos no son enemigos, que el cuerpo necesita equilibrio… y que entender cómo alimentarte según tus necesidades reales es una de las formas más puras de autocuidado.

Con el análisis de composición corporal que realiza con la Tanita, pude entender que no era inflamación lo que sentía: era masa muscular que estaba perdiendo sin darme cuenta.

🏋️‍♀️ Movimiento personalizado, con resultados reales

También comencé entrenamientos personalizados con Andrea Zambrana,quien diseñó rutinas específicas para mi cuerpo, mi energía y mis metas y todo cambió.

🧩 Nutrición + ejercicio + tratamientos corporales. Esa fue la fórmula. Cuando unimos el conocimiento, el acompañamiento y los protocolos correctos, los resultados se ven… y se sostienen.

💛 Cuidarte no es un lujo. Es una decisión.

Los tratamientos corporales ya no son para mí un lujo estético.Son una parte activa del cuidado que merezco. Y eso es lo que queremos en Momentos: Que cuides tu piel y tu cuerpo desde el entendimiento. Que dejes de adivinar. Que tengas a tu lado profesionales como Vanessa y Andrea que te guíen con propósito.

📍 Te invito

Vanessa está disponible todos los sábados.Si estás lista para dejar de hacer esfuerzos a ciegas y comenzar a sentirte mejor desde adentro, agenda tu cita.

Esto no es solo mi historia. Puede ser la tuya también.

Con cariño,

Ivonne